Avtogeni trening je ena izmed najbolj preprostih in učinkovitih metod za sproščanje telesa in duha. Gre za tehniko samopomirjanja, ki jo je v 30. letih...

Avtogeni trening je sprostitvena metoda in kot taka ni primerna za vsakogar. Ne morejo ga vaditi ljudje: ki so imeli v preteklih 6. mesecih operacijo srca ali...

Naj vam povem, da ste najtežji korak že storili, saj ste s tem, da iščete informacije o AT, pripravljeni nekaj narediti zase in za svoje...