2. Home
  3. Težave
  4. Stres

Stres

Stres

Ponujamo vam informacije o stresu, tako da boste spoznali, kako stres vpliva na vas in razmislili o zmanjševanju stresa.

kaj-je-stres-o-stresu   beg-ali-boj-stresni-odziv
Kaj je stres?   Kaj je stresni odziv?
o-stresu-simptomi   o-stresu-zamanjsevanje
Kakšni so simptomi stresa?   Kako zmanjšamo stres?

Pogosto zastavljena vprašanja

Tečaji lahko potekajo v naših prostorih, v vašem podjetju ali na daljavo – udobno iz vaše pisarne ali doma.

Preberite še ...

Naj vam povem, da ste najtežji korak že storili, saj ste s tem, da iščete informacije o AT, pripravljeni nekaj narediti zase in...
Tečaj
Anksioznost in depresija sta skupaj odgovorna za zelo velik del obiskov pri splošnem zdravniku. Povzročata ogromno tegob in...
Anksioznost
Avtogeni trening – naravna pot do sprostitve in notranje moči Avtogeni trening (AT) je učinkovita sprostitvena tehnika, ki...
Tečaj
Panični napad je nenaden val močnih občutkov anksioznosti in strahu , ko srce močno bije in je dihanje navadno oteženo....
Anksioznost
Avtogeni trening je sprostitvena metoda in kot taka ni primerna za vsakogar. Ne morejo ga vaditi ljudje: ki so imeli v preteklih...
Tečaj
Avtogeni trening (AT) je v zgodnjih letih 20. stoletja razvil psihiater in nevrolog dr. Johannes Schultz . Na Schultza je močno...
O avtogenem treningu
Obsesivno kompulzivna motnja (OKM) je anksiozna motnja, katero zaznamujejo vsiljive misli (obsesije) , ki povzročajo nelagodje,...
Anksioznost
Posttravmatska stresna motnja ali posttravmatski stresni sindrom lahko nastane po travmatičnem dogodku, ki ogroža varnost...
Anksioznost
Se pogosto obremenjujete z dogodki, ki se najverjetneje ne bodo zgodili? Se brez pravega vzroka počutite napete in anksiozne?...
Anksioznost
Avtogeni trening je lahko učinkoviti zdravilec številnih težav. Zdravljenje nekaterih je skrbno dokumentiral Luthe. Pri splošnih...
O avtogenem treningu
Po tednih ali mesecih izvajanja avtogenega treninga tečajniki poročajo o izboljšanem splošnem zdravju , večji čustveni...
O avtogenem treningu
Moje ime je Matej Drašler in sem diplomiran trener avtogenega treninga (Dip-AT). Avtogeni trening sem se naučil pri 19. letih,...
Tečaj
Glavoboli, stres 1. Kje sem izvedel/a za avtogeni trening? Kaj me je prepričalo, da sem se odločil/a za tečaj ? Za avtogeni...
Tečaj
Avtogeni trening je sestavljen iz serije vaj , ki so sestavljene iz gesel, ki si jih v mislih tiho ponavljamo. Gesla se...
Tečaj
Tečaji avtogenega treninga v individualni obliki potekajo skozi celo leto, kot skupinski tečaji , pa na vsake tri mesece....
Tečaj
Anksioznost je psihološko in fiziološko stanje, ki ga sestavljajo telesne, čustvene, miselne in čustvene spremembe . Je stanje...
Anksioznost
Avtogeni trening izzove t. i. relaksacijski odziv , ki nas že v desetih minutah izvajanja te sprostitvene tehnike globoko...
Anksioznost
Zakaj avtogeni trening? V sodobnem tempu življenja je kronični stres pogost vzrok za različne duševne in telesne težave....
O avtogenem treningu
Si predstavljate, da bi imeli zdravilo brez stranskih učinkov , ki bi zmanjšalo stres po napornem dnevu, odpravilo težave s...
O avtogenem treningu

AT

Tečaj

Težave

Stres